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下载歌词@migu music@ 00:00:00:08 - 00:00:01:12 无论你为什么而来 00:00:01:12 - 00:00:02:21 你为冠军而来 00:00:02:21 - 00:00:04:06 或者你为体验而来 00:00:04:06 - 00:00:06:04 戈壁总会给你一种收获 00:00:07:00 - 00:00:11:00 基本上真的是 走过茫茫戈壁 00:00:11:00 - 00:00:12:17 都是姐妹兄弟 00:00:20:17 - 00:00:21:11 哈喽大家好 00:00:21:11 - 00:00:24:11 这是我们《行者如戈》的第四期了 00:00:24:11 - 00:00:26:19 今天我们非常荣幸的请到了 00:00:26:19 - 00:00:28:05 李老师和陈老师 00:00:28:07 - 00:00:29:06 李老师陈老师 00:00:29:06 - 00:00:30:17 请自我介绍一下吧 00:00:31:04 - 00:00:31:24 大家好 00:00:32:02 - 00:00:34:08 我是来自长江商学院的李登彪 00:00:34:20 - 00:00:37:08 我呢 今年是我的戈壁的第十年 00:00:37:14 - 00:00:38:20 在过去的十年呢 00:00:38:20 - 00:00:40:07 我连续的来了戈壁 00:00:40:19 - 00:00:41:18 在十年里头呢 00:00:41:18 - 00:00:44:17 我把戈壁的应该说存在的身份 00:00:45:00 - 00:00:46:17 基本上都经历了一遍 00:00:46:24 - 00:00:48:12 用每一个身份呢 00:00:48:14 - 00:00:50:13 每年行走过一次戈壁 00:00:50:19 - 00:00:53:07 今年呢我是长江商学院戈20 00:00:53:07 - 00:00:55:06 B大队的总顾问 00:00:56:01 - 00:00:56:21 谢谢大家 00:00:58:04 - 00:01:02:11 大家好 我是长江商学院1282的陈永 00:01:02:22 - 00:01:06:19 那么这是我第三次来戈壁啊 00:01:06:19 - 00:01:08:13 第一次是戈12 A(队) 00:01:09:06 - 00:01:11:14 第二次是戈13的A+(组) 00:01:12:01 - 00:01:15:06 那这次也是响应彪哥的号令啊 00:01:15:09 - 00:01:16:16 来戈20 00:01:16:16 - 00:01:18:23 做长江商学院的B大队的冲锋队 00:01:19:12 - 00:01:20:15 真了不起 00:01:20:15 - 00:01:23:04 今天是我们正式比赛的第一天 00:01:23:04 - 00:01:26:03 因为昨天经过了体验赛啊 第一天 00:01:26:10 - 00:01:27:24 今天天气很炎热 00:01:27:24 - 00:01:29:01 长江商学院战队也是 00:01:29:01 - 00:01:31:00 我们知道是一个王牌战队 00:01:31:00 - 00:01:32:15 是一个非常种子的战队 00:01:32:15 - 00:01:33:11 那今天的比赛 00:01:33:11 - 00:01:35:07 二位有什么不一样的心得 00:01:35:07 - 00:01:36:22 或者不一样的这种感受 00:01:36:24 - 00:01:38:09 因为今天知道天气很热 00:01:38:09 - 00:01:40:00 大家完赛都很辛苦 00:01:40:00 - 00:01:41:02 所以就今天的比赛 00:01:41:02 - 00:01:43:07 大家能不能谈一谈各自的感受 00:01:43:16 - 00:01:45:22 好的 因为今年我们的身份 00:01:45:22 - 00:01:46:21 我和永哥的身份 00:01:46:21 - 00:01:48:23 都是在戈20的B大队 00:01:49:04 - 00:01:50:13 而且都是冲锋队 00:01:50:18 - 00:01:52:17 说到谈到对比赛的感受呢 00:01:52:17 - 00:01:54:09 是因为从我个人来说呢 00:01:54:12 - 00:01:56:04 我是10年的戈壁 00:01:56:11 - 00:01:59:16 第一次认认真真的走了一次戈壁 00:01:59:18 - 00:02:01:16 因为以往我所参加的戈壁呢 00:02:01:16 - 00:02:02:16 都是跑的 00:02:02:16 - 00:02:03:10 跑的 00:02:03:11 - 00:02:04:20 今天呢我是作为 00:02:04:22 - 00:02:05:20 伴行队 00:02:05:24 - 00:02:09:01 今天我明显的感受就是一句话 00:02:09:01 - 00:02:10:16 一个人可以跑的很快 00:02:10:20 - 00:02:12:16 一群人可以走的更远 00:02:12:21 - 00:02:14:23 那么今天我是真实的体会到了 00:02:14:24 - 00:02:15:22 就是走戈壁呢 00:02:15:22 - 00:02:17:22 更重要的并不是走这段路 00:02:18:01 - 00:02:20:21 更重要的是跟谁一起走这段路 00:02:20:22 - 00:02:22:24 今天我陪的是我们学校的教授 00:02:23:05 - 00:02:25:13 我们还有接近70岁的老哥 00:02:25:15 - 00:02:29:04 60多岁的几位老哥一起把30多公里走完 00:02:29:11 - 00:02:31:06 这是我今天对B队的感受 00:02:31:10 - 00:02:34:01 就像彪哥刚才说他是伴行队哈 00:02:34:01 - 00:02:34:23 其实这个伴行队 00:02:34:23 - 00:02:36:20 正好源自于我们戈12 00:02:36:20 - 00:02:38:16 那时候长江提出一个口号 00:02:38:16 - 00:02:40:16 叫一起出发 一起到达 00:02:40:16 - 00:02:43:06 其实就对那些非竞赛的戈友 00:02:43:06 - 00:02:44:06 有人一起陪伴 00:02:44:06 - 00:02:45:21 一起去走这个茫茫戈壁 00:02:45:21 - 00:02:47:12 大家都是姐妹兄弟啊 00:02:47:16 - 00:02:49:01 那谈到今天的比赛 00:02:49:01 - 00:02:51:12 其实我是戈13A+ 00:02:51:12 - 00:02:54:06 然后有将近7年没来戈壁了哈 00:02:54:06 - 00:02:57:00 这是彪哥今年的一个号召啊 00:02:57:01 - 00:02:58:20 其实我们过去虽然不来戈壁 00:02:58:20 - 00:03:00:23 但是每年的比赛的第一天 00:03:00:24 - 00:03:02:22 我们都会把手头事都放下来 00:03:02:22 - 00:03:04:14 全程盯着直播 00:03:04:15 - 00:03:06:02 分析每个队的战术 00:03:06:02 - 00:03:07:16 每个队的打法 00:03:07:16 - 00:03:10:14 当然我们特别关注长江的这种表现 00:03:10:14 - 00:03:12:04 那今天恰恰相反 00:03:12:04 - 00:03:13:19 今天身临其境 00:03:13:19 - 00:03:16:04 作为一个B队的队员来到了戈20 00:03:16:20 - 00:03:18:07 反而不知道战果 00:03:18:07 - 00:03:20:19 因为路上你知道这个天气炎热 00:03:20:19 - 00:03:22:01 然后手机的信号 00:03:22:01 - 00:03:23:11 对身在其中嘛 00:03:23:11 - 00:03:24:16 对身在其中 00:03:24:16 - 00:03:26:10 然后我是到了大帐以后 00:03:26:10 - 00:03:28:04 才听到这样的一个结果 00:03:28:05 - 00:03:29:21 那我相信无论结果如何 00:03:29:21 - 00:03:31:17 我相信所有的兄弟姐妹 00:03:31:17 - 00:03:33:18 都一定是拼出了自己最大的努力 00:03:33:18 - 00:03:36:22 据说明天的比赛的路程会更加的艰险 00:03:36:22 - 00:03:38:06 会比今天更加的艰苦 00:03:38:06 - 00:03:41:01 你做好一些战术这些准备吗 00:03:41:09 - 00:03:43:16 对据我了解就是这个 00:03:43:16 - 00:03:46:00 明天的赛道更加的艰险 00:03:46:06 - 00:03:47:18 就是道长且阻 00:03:47:20 - 00:03:49:10 所有戈友都知道 00:03:49:15 - 00:03:51:16 明天的道路是整个竞赛里头 00:03:51:16 - 00:03:52:18 最难的一天 00:03:52:22 - 00:03:54:07 也是最关键的一天 00:03:54:11 - 00:03:56:10 因为明天完了以后就两天的成绩 00:03:56:10 - 00:03:59:14 两天的成绩基本上是大面上 00:03:59:14 - 00:04:01:12 就基本上大局已定 00:04:01:18 - 00:04:03:16 我相信每个商学院的指挥官 00:04:03:24 - 00:04:05:07 现在经过第一天 00:04:05:17 - 00:04:07:14 所有的王牌 00:04:07:15 - 00:04:09:02 在第一天一般都会亮出来 00:04:09:02 - 00:04:09:11 嗯 00:04:09:11 - 00:04:11:19 没有人第一天会把自己的王牌藏起来 00:04:11:24 - 00:04:13:15 所以经过第一天之后呢 00:04:13:15 - 00:04:16:01 几个夺冠热门的队伍呢 00:04:16:04 - 00:04:16:24 都会看到 00:04:16:24 - 00:04:19:11 彼此的对手之间的真实的状况 00:04:19:16 - 00:04:21:16 那么根据第一天的竞赛状况 00:04:21:16 - 00:04:24:04 根据第一天的队伍的真实的了解呢 00:04:24:06 - 00:04:27:19 应该说第二天一定是有的放矢的 00:04:27:24 - 00:04:29:23 会布局战术 00:04:30:01 - 00:04:31:00 弱的去补强 00:04:31:00 - 00:04:32:06 然后强的要更强 00:04:32:06 - 00:04:34:00 去再建立自己的优势对吧 00:04:34:00 - 00:04:36:01 确实应该说就是对症下药吧 00:04:36:01 - 00:04:36:13 对症下药 00:04:36:13 - 00:04:37:07 更有针对性 00:04:37:07 - 00:04:39:21 如果说第一天是盲打 00:04:39:21 - 00:04:42:06 或者根据自己的情况打出最佳的话 00:04:42:07 - 00:04:44:09 第二天应该是根据对手的情况 00:04:44:11 - 00:04:45:18 和自己的情况 00:04:45:21 - 00:04:47:21 争取打出最好的一局状况 00:04:47:21 - 00:04:48:10 嗯 00:04:48:10 - 00:04:51:06 因为很多这个我们戈壁赛的一些小白 00:04:51:06 - 00:04:53:01 今天通过我们咪咕视频啊 00:04:53:01 - 00:04:54:01 看到了这个比赛 00:04:54:01 - 00:04:55:13 然后解说什么的 00:04:55:13 - 00:04:57:14 对这个赛事还是有一些模糊啊 00:04:57:14 - 00:04:59:04 就是说谁是第六人啊 00:04:59:04 - 00:05:01:16 还是这个赛事 各种商学院 00:05:01:16 - 00:05:03:21 他是怎么去计算这个自己的东西 00:05:03:21 - 00:05:05:20 我今天也有一些了解 00:05:06:01 - 00:05:07:05 我觉得这个比赛 00:05:07:11 - 00:05:09:16 通过这几年的这个规则的变化 00:05:09:16 - 00:05:10:09 和这个进化 00:05:10:09 - 00:05:11:21 让他变得越来越有意思了 00:05:11:21 - 00:05:13:02 因为每个商学院的战队 00:05:13:02 - 00:05:16:14 都会有很多的这个战术在里面 00:05:16:14 - 00:05:19:14 利用规则去赢得这个比赛 00:05:19:14 - 00:05:20:08 那我想问二位 00:05:20:08 - 00:05:21:17 就是说 00:05:22:02 - 00:05:24:16 从长江商学院这种每次都很志在必得 00:05:24:16 - 00:05:25:12 这种方式来讲 00:05:25:12 - 00:05:29:08 您觉得是参与的感觉更重要 00:05:29:08 - 00:05:30:15 还是说夺冠的感觉更重要 00:05:30:15 - 00:05:32:20 还是两者你们都想兼得呢 00:05:32:22 - 00:05:34:09 从我的感觉就是说 00:05:34:21 - 00:05:37:01 作为一个刚上戈壁的戈友 00:05:37:05 - 00:05:40:02 以我自己的经历是刚来的时候呢 00:05:40:02 - 00:05:43:09 可能受群体的影响 00:05:43:09 - 00:05:43:24 它是一个 00:05:43:24 - 00:05:45:07 毕竟它是一个竞赛 00:05:45:16 - 00:05:48:05 想赢的心应该说是更多 00:05:48:12 - 00:05:49:11 因为那个时候呢 00:05:49:11 - 00:05:52:11 作为你来 你的目的就是想赢 00:05:53:00 - 00:05:53:20 但是呢 00:05:53:21 - 00:05:56:07 经历了一届一届的戈赛之后呢 00:05:56:15 - 00:05:57:16 就感觉呢 00:05:57:22 - 00:06:00:06 有了自己学院的这个 00:06:00:11 - 00:06:02:20 每一届戈友的这个沟通交流 00:06:02:20 - 00:06:03:10 第二个 00:06:03:10 - 00:06:06:06 有自己对戈赛规则的理解 00:06:06:11 - 00:06:08:07 对戈壁的感情的增加 00:06:08:14 - 00:06:09:11 更重要的是呢 00:06:09:11 - 00:06:13:04 跟跨商学院的戈友啊连接的比较多 00:06:13:11 - 00:06:15:01 十年前可能要更坦然一点 00:06:15:01 - 00:06:15:23 就说第一 00:06:16:14 - 00:06:19:09 任何的结果我们都会接受 00:06:20:00 - 00:06:22:22 这都是每个商学院积累的结果 00:06:22:22 - 00:06:23:09 是的 00:06:23:09 - 00:06:27:06 第二个 我们再去看这个结果的时候 00:06:27:11 - 00:06:29:14 以前我们是绝对的老大 00:06:30:02 - 00:06:31:10 别人都在学我们 00:06:31:21 - 00:06:34:15 但是你在明处 大家在暗处 00:06:34:17 - 00:06:36:08 大家肯定要学习嘛 00:06:36:11 - 00:06:38:18 学习久了以后取长补短 00:06:38:18 - 00:06:40:00 人家慢慢的也会 00:06:40:04 - 00:06:42:11 把很多的短板补成长板 00:06:42:11 - 00:06:45:01 如果我们在某方面 00:06:45:01 - 00:06:46:21 如果做的不是那么完美 00:06:47:10 - 00:06:49:01 也就跟别人 00:06:49:01 - 00:06:52:00 也就基本上 水平也都差不多了 00:06:52:01 - 00:06:53:02 所以这个时候觉得呢 00:06:53:02 - 00:06:53:21 很正常 00:06:54:09 - 00:06:55:10 这是我的理解 00:06:55:14 - 00:06:56:06 那陈老师 00:06:56:06 - 00:06:57:20 您作为这个冲锋队的人 00:06:57:20 - 00:06:59:16 您对这个赛果 00:06:59:16 - 00:07:01:17 和您自身在赛道上那种体验 00:07:01:17 - 00:07:02:10 哪种感觉 00:07:02:10 - 00:07:04:00 您更看重的点是什么 00:07:04:00 - 00:07:06:05 我觉得你这个问题问的特别好啊 00:07:06:05 - 00:07:07:04 特别有挑战性 00:07:07:04 - 00:07:09:14 我相信好像在每年长江内部 00:07:09:14 - 00:07:12:02 也有这样的 我们的交流哈 00:07:12:06 - 00:07:14:16 其实我相信长江有很多人来到这里 00:07:14:16 - 00:07:15:18 是为了冠军 00:07:16:06 - 00:07:18:09 我也相信也有很多人来了 00:07:18:09 - 00:07:20:06 是为了体验自己的人生 00:07:20:24 - 00:07:23:06 但是戈壁这个地方就是这么神奇哈 00:07:23:06 - 00:07:24:10 无论你为什么而来 00:07:24:10 - 00:07:25:19 你为冠军而来 00:07:25:19 - 00:07:27:04 或者你为体验而来 00:07:27:04 - 00:07:29:02 戈壁总会给你一种收获 00:07:29:16 - 00:07:32:16 可能你追求一种竞赛的结果 00:07:33:00 - 00:07:34:11 你拿到和没拿到 00:07:34:11 - 00:07:35:13 就像我戈12 00:07:35:16 - 00:07:37:02 我们是奔着冠军来的 00:07:37:02 - 00:07:38:24 可是我们当年拿到了亚军 00:07:39:21 - 00:07:41:21 可是我反而觉得虽然我没收获到冠军 00:07:41:21 - 00:07:44:11 但是我收获到一堆戈12我们的兄弟姐妹 00:07:44:11 - 00:07:46:12 现在像亲兄妹一样啊 00:07:46:12 - 00:07:47:19 所以这是我的收获 00:07:47:19 - 00:07:48:11 你这个问题 00:07:48:11 - 00:07:50:14 可能这样回答更精确一点 00:07:50:18 - 00:07:51:10 但我知道 00:07:51:10 - 00:07:54:01 二位其实在生活当中都是企业家 00:07:54:01 - 00:07:57:05 然后您觉得就是说来戈壁这一次 00:07:57:05 - 00:07:59:15 或者是您的团队的人 00:07:59:15 - 00:08:01:04 在戈壁体验这个东西 00:08:01:04 - 00:08:02:19 是否是诶 00:08:02:20 - 00:08:03:12 商学院啊 00:08:03:12 - 00:08:05:17 或者是从事商业金融啊 00:08:05:17 - 00:08:06:19 这方面的一些精英 00:08:06:19 - 00:08:09:04 或者高管们的一个必修课呢 00:08:09:20 - 00:08:10:20 它是一门必修课吗 00:08:10:20 - 00:08:11:22 还是一门选修课 00:08:11:22 - 00:08:14:15 它其实也可以从其他方面去获取 00:08:14:15 - 00:08:16:16 或者是它是一门什么样的课程 00:08:17:20 - 00:08:18:14 我觉得 00:08:18:14 - 00:08:21:04 无论是必修课还是选修课这个问题呢 00:08:21:04 - 00:08:23:09 实际上对于我们已经经历了戈壁 00:08:23:21 - 00:08:25:12 受益者 00:08:25:20 - 00:08:28:15 我会把这个当做自己的一个必修课 00:08:28:15 - 00:08:31:10 当然这个必修课并不代表你每年都要来 00:08:31:22 - 00:08:33:12 只要你每年都在关注 00:08:33:20 - 00:08:35:09 你参与到你的队伍里 00:08:35:15 - 00:08:37:20 你参与到整个的这个跑步训练中 00:08:37:21 - 00:08:38:13 你参与到 00:08:38:13 - 00:08:41:04 自己对这个事情的一个安排中 00:08:41:05 - 00:08:42:12 我觉得就是参与 00:08:42:16 - 00:08:45:23 只不过就是说最后的这几天你来了 00:08:46:00 - 00:08:47:23 你可能这个感受会更深 00:08:47:24 - 00:08:49:10 那么我想讲的就是说呢 00:08:49:10 - 00:08:51:12 对于一个我受益 00:08:51:12 - 00:08:52:19 我经历之后 00:08:52:19 - 00:08:53:10 我感觉 00:08:53:10 - 00:08:56:23 它是一个性价比非常高的一个活动 00:08:57:04 - 00:08:58:16 那么选修呢 00:08:58:16 - 00:08:59:13 这个我也建议 00:08:59:13 - 00:09:02:03 就是说还没有了解戈壁的 00:09:02:09 - 00:09:03:14 可以先参与一下 00:09:03:21 - 00:09:05:07 也可以先选修一下 00:09:05:12 - 00:09:08:00 你觉得有好处你就必修 00:09:08:00 - 00:09:08:16 你不好处 00:09:08:16 - 00:09:09:11 你就选修 00:09:09:11 - 00:09:10:17 都说到了啊 00:09:10:17 - 00:09:12:12 选修和必修的这个意义 00:09:12:16 - 00:09:13:16 两者都有说到 00:09:13:16 - 00:09:14:10 对对对 00:09:14:10 - 00:09:15:21 长江经常怨那句 00:09:15:21 - 00:09:17:14 我们大家都比较了解的话 00:09:17:14 - 00:09:18:24 长江只有两种人 00:09:18:24 - 00:09:20:02 一种是上过戈壁的 00:09:20:02 - 00:09:21:15 一种是没上过戈壁的 00:09:21:15 - 00:09:22:11 对对对 00:09:22:11 - 00:09:24:11 其实你就可以看出是选修是必修 00:09:24:11 - 00:09:26:20 可能每个人自己都有自己的答案 00:09:26:20 - 00:09:28:11 也看出来这个戈壁挑战赛 00:09:28:11 - 00:09:29:06 玄奘之路啊 00:09:29:06 - 00:09:32:14 在咱们长江商学院内部来讲的一个地位啊 00:09:32:17 - 00:09:33:10 那要是说 00:09:33:10 - 00:09:35:15 比如说你们的师弟师妹们 00:09:35:16 - 00:09:38:00 想来参与这个咱们的戈壁挑战赛来讲 00:09:38:00 - 00:09:38:22 或者对这感兴趣 00:09:38:22 - 00:09:39:23 你怎么拉他入坑呢 00:09:39:23 - 00:09:42:16 首先我就是被老戈友影响 00:09:42:16 - 00:09:45:14 首先一般都是在长江入学的时候呢 00:09:45:14 - 00:09:46:18 会有宣讲 00:09:47:01 - 00:09:48:14 把戈友的课程呢 00:09:48:16 - 00:09:49:11 戈壁的课程 00:09:49:11 - 00:09:50:17 基本上都是放在 00:09:51:00 - 00:09:52:23 新生入学的这个迎接仪式上 00:09:52:23 - 00:09:53:20 去进行 00:09:53:20 - 00:09:55:05 会有一个专门的内容 00:09:55:05 - 00:09:56:06 在说这个东西吗 00:09:56:06 - 00:09:57:18 对 过来讲啊 00:09:58:02 - 00:09:59:12 然后呢我经历过之后呢 00:09:59:12 - 00:10:01:03 我就觉得 哇好震撼 00:10:01:16 - 00:10:04:06 我就是这么被彪哥忽悠来跑戈壁的 00:10:04:06 - 00:10:04:22 哈哈哈 00:10:04:22 - 00:10:05:12 对对对 00:10:05:12 - 00:10:07:06 都是经过这个以后你毫无准备 00:10:07:06 - 00:10:08:16 你本来来长江商学院 00:10:08:16 - 00:10:10:23 是来 以为是认识教授 00:10:11:02 - 00:10:12:07 以为是来认识教授 00:10:12:07 - 00:10:12:19 认识圈子 00:10:12:19 - 00:10:14:19 最后发现是认识了很多校友 00:10:14:19 - 00:10:15:12 结果校友呢 00:10:15:12 - 00:10:16:07 你以为是来学习 00:10:16:07 - 00:10:18:04 其实更多的是交流 00:10:18:07 - 00:10:18:22 但是最后呢 00:10:18:22 - 00:10:19:18 一宣讲的时候哇 00:10:19:18 - 00:10:21:07 还有这么高大上的活动 00:10:21:07 - 00:10:22:04 这么健康 00:10:22:06 - 00:10:23:06 然后就戈壁 00:10:23:07 - 00:10:25:10 然后话从一个三高 00:10:25:12 - 00:10:27:22 我们这种做企业的基本上标配三高 00:10:27:22 - 00:10:28:19 三高标配 00:10:28:21 - 00:10:32:00 但是经过经过戈壁这个训练之后呢 00:10:32:00 - 00:10:33:00 他一下子就变成了 00:10:33:00 - 00:10:35:08 一个非常健康的身材 00:10:35:08 - 00:10:36:13 首先这个就打动了 00:10:36:18 - 00:10:37:17 第二就是哎 00:10:37:17 - 00:10:39:10 原来发现他是个团体运动 00:10:39:12 - 00:10:40:03 团体运动 00:10:40:03 - 00:10:41:22 而且他还有一个竞赛性质 00:10:41:22 - 00:10:43:00 他有可能夺冠 00:10:43:06 - 00:10:45:24 他就激起了大家想赢的那颗心 00:10:46:11 - 00:10:47:03 那所以呢 00:10:47:03 - 00:10:49:04 最后你受了这个影响之后啊 00:10:49:05 - 00:10:51:10 你就会把这个影响传播到下一代 00:10:51:10 - 00:10:52:14 再做宣讲的时候 00:10:52:17 - 00:10:55:03 就邀请我这样的老戈友又去了 00:10:56:21 - 00:10:59:08 永哥他们我们就一起再给下一届宣讲 00:10:59:08 - 00:11:02:03 昨天也采访了这个我们的侯斌大哥 00:11:02:07 - 00:11:05:00 然后也是说他每次回去就滔滔不绝的 00:11:05:00 - 00:11:05:22 每次戈壁完之后 00:11:05:22 - 00:11:07:17 要跟他家里边人讲一堆事 00:11:07:17 - 00:11:10:08 然后把家里人带过来体验什么的 00:11:10:08 - 00:11:11:13 我觉得真的是 00:11:11:13 - 00:11:13:10 我这次也是第一次来戈壁 00:11:13:10 - 00:11:15:12 然后非常震撼 00:11:15:12 - 00:11:16:14 我觉得特殊的环境里面 00:11:16:14 - 00:11:17:21 会激发出人一些 00:11:17:21 - 00:11:19:12 不一样的这种情愫和情怀 00:11:19:12 - 00:11:21:12 其实我觉得是非常非常有心得 00:11:21:12 - 00:11:22:18 那对于企业管理来讲 00:11:22:18 - 00:11:25:11 你觉得您的团队一起参加这个东西 00:11:25:11 - 00:11:26:11 我觉得也回去 00:11:26:11 - 00:11:28:22 收获了不少的这种心得 00:11:28:22 - 00:11:30:08 而且现在实话说 00:11:30:08 - 00:11:33:00 在整个的这个大学生就业 00:11:33:00 - 00:11:34:09 大学生觉得找工作难啊 00:11:34:09 - 00:11:37:17 包括我们在职场上的人心态 00:11:37:17 - 00:11:39:23 有一些内卷的这种现象啊 00:11:39:23 - 00:11:41:18 我觉得通过这几天 00:11:41:18 - 00:11:44:03 虽然说十一放假我来戈壁这边 00:11:44:03 - 00:11:45:01 我觉得内心 00:11:45:01 - 00:11:46:07 反倒是获得一种宁静 00:11:46:07 - 00:11:48:21 虽然他天干物燥啊 00:11:48:21 - 00:11:49:16 这样一个环境 00:11:49:16 - 00:11:50:12 大家都很艰苦 00:11:50:12 - 00:11:51:08 在这里工作啊 00:11:51:08 - 00:11:53:06 在这里去从事一些服务的工作 00:11:53:06 - 00:11:54:00 但我觉得 00:11:54:01 - 00:11:56:04 还是获得了非常宁静的一种心态 00:11:56:05 - 00:11:58:00 您觉得就是说 00:11:58:01 - 00:11:59:00 换一种方式 00:11:59:00 - 00:12:00:16 或者是偶尔的出来 00:12:00:16 - 00:12:01:24 有一种这样修行的心态 00:12:01:24 - 00:12:04:15 对于现在的职场人来说 00:12:04:18 - 00:12:08:01 有没有什么很积极的意义啊 00:12:08:01 - 00:12:09:06 我的感受是 00:12:09:11 - 00:12:10:06 通过戈赛 00:12:10:06 - 00:12:11:05 很真实的感觉 00:12:11:05 - 00:12:12:11 就是两个收获 00:12:12:17 - 00:12:16:05 第一个就是在生活中多了一个习惯 00:12:16:11 - 00:12:17:21 我认为是一个好习惯 00:12:18:02 - 00:12:20:17 就是自从上了长江之后的第一年 00:12:21:00 - 00:12:23:01 然后我就遇到了戈壁 00:12:23:05 - 00:12:25:00 就知道了这样的一个活动之后呢 00:12:25:11 - 00:12:27:17 就养成了一个跑步的习惯 00:12:27:21 - 00:12:28:17 这个跑步的习惯 00:12:28:17 - 00:12:32:02 从2015年就一直持续到今年的25年 00:12:32:02 - 00:12:33:08 是整整的十年 00:12:33:15 - 00:12:36:06 十年的跑步就是十年的戈壁 00:12:36:07 - 00:12:37:05 十年戈壁呢 00:12:37:05 - 00:12:38:20 就是十年跑步爱好 00:12:38:22 - 00:12:40:13 整个到现在十年 00:12:40:16 - 00:12:43:02 那我觉得多了这个跑步的习惯之后呢 00:12:43:02 - 00:12:44:00 我的生活 00:12:44:12 - 00:12:46:09 几乎就发生了特别大的改变 00:12:46:12 - 00:12:47:11 所以这是第一个收获 00:12:47:11 - 00:12:49:21 就是跑步给我带来了一个好习惯 00:12:49:22 - 00:12:50:14 第二个就是 00:12:50:14 - 00:12:50:23 跑步 00:12:50:23 - 00:12:54:04 给我带来了一个人生的一个好的仪式 00:12:54:08 - 00:12:56:00 就生活中一个好习惯 00:12:56:02 - 00:12:57:22 生命中有一个好仪式 00:12:58:02 - 00:13:00:02 就是我没有什么太多的崇拜 00:13:00:06 - 00:13:01:22 我也没有什么太多的信仰 00:13:01:22 - 00:13:03:14 我也不信佛啊 00:13:03:18 - 00:13:06:03 戈壁就当是一个信仰吧 00:13:06:06 - 00:13:07:18 咱也不能说的那么高大 00:13:07:18 - 00:13:08:07 但我觉得 00:13:08:07 - 00:13:10:02 我就把这个戈壁的 00:13:10:02 - 00:13:12:01 这个每年一届的这个活动 00:13:12:02 - 00:13:13:18 当做生命中的一个信仰 00:13:13:18 - 00:13:14:15 那么一年一度 00:13:14:15 - 00:13:16:08 如果有这么一次仪式的话 00:13:16:10 - 00:13:17:23 你在你的生命当中 00:13:17:23 - 00:13:19:05 你会有一个盼头 00:13:19:13 - 00:13:22:12 这是又算给自己的一次奖励吧 00:13:22:12 - 00:13:24:06 每年一度的一次奖励 00:13:24:12 - 00:13:27:03 看出来您是一个十足的体验派 00:13:27:03 - 00:13:28:01 哈哈哈 00:13:28:02 - 00:13:30:03 就是说您在这个戈壁挑战赛当中 00:13:30:03 - 00:13:31:01 进入到戈壁之后 00:13:31:01 - 00:13:34:01 您能放下您工作上的一个身份吗 00:13:34:01 - 00:13:35:11 实际上说实话 00:13:36:01 - 00:13:38:02 在戈壁的这个状态下 00:13:38:08 - 00:13:40:06 应该几乎是完全放下了 00:13:40:06 - 00:13:41:01 完全放下了 00:13:41:01 - 00:13:42:19 因为基于两点 00:13:43:03 - 00:13:45:17 因为这个仪式呢是一年一度一次 00:13:45:23 - 00:13:47:20 所以一般在出发之前 00:13:48:03 - 00:13:51:22 都会把这些工作中的事基本处理干净 00:13:52:02 - 00:13:54:03 就尽量不要发生突发事件 00:13:54:07 - 00:13:55:12 尽量不要发生刚到这 00:13:55:12 - 00:13:56:24 又要回去的这种情况 00:13:57:12 - 00:13:58:07 所以就是说呢 00:13:58:07 - 00:13:59:22 基本上是有备而来的 00:14:00:00 - 00:14:00:22 这是第一点 00:14:00:22 - 00:14:02:02 第二个就是说呢 00:14:02:03 - 00:14:03:09 已经养成了习惯 00:14:03:10 - 00:14:04:08 就有什么习惯呢 00:14:04:08 - 00:14:05:19 戈壁给我们带来的最大的一个收获 00:14:05:19 - 00:14:06:06 是什么呢 00:14:06:06 - 00:14:08:03 就是说不要说在戈壁上 00:14:08:03 - 00:14:09:02 现在就是下了戈壁 00:14:09:02 - 00:14:10:03 回到生活中 00:14:10:20 - 00:14:12:08 也养成了一个习惯 00:14:12:14 - 00:14:13:08 处乱不惊 00:14:13:08 - 00:14:15:23 就尽量不要影响自己戈壁的状态 00:14:15:24 - 00:14:16:14 陈老师 00:14:16:14 - 00:14:17:15 其实更多放下的 00:14:17:15 - 00:14:20:00 是那个在社会上的一种身份啊 00:14:20:00 - 00:14:22:18 其实你看长江来参加戈壁都是企业家 00:14:22:18 - 00:14:24:17 在公司里都是董事长 00:14:24:17 - 00:14:25:17 或者创始人 00:14:25:17 - 00:14:27:07 你看昨天一个很简单的例子 00:14:27:12 - 00:14:29:24 我们今天早上马上大帐要出发了 00:14:30:00 - 00:14:31:13 突然间说你这个大帐 00:14:31:13 - 00:14:32:24 这个垃圾不清扫出去 00:14:33:00 - 00:14:34:24 你这个会影响A队的啊 00:14:35:00 - 00:14:38:05 一帮企业家就在地上弯腰捡垃圾 00:14:38:06 - 00:14:40:19 都是这平时不可能做的 00:14:41:01 - 00:14:42:21 你看在戈壁上他不是董事长 00:14:42:21 - 00:14:45:17 他只是长江某一个小队的队员 00:14:45:21 - 00:14:48:11 这就是我觉得这是一种放下 00:14:48:11 - 00:14:49:24 这也是一种自然的放下 00:14:49:24 - 00:14:51:23 可能是真的在这种物资紧缺 00:14:51:23 - 00:14:54:01 然后需要去珍惜这些东西的时候 00:14:54:01 - 00:14:55:03 包括手机没有信号 00:14:55:03 - 00:14:56:17 那真的就是没有办法 00:14:56:17 - 00:14:58:19 或者是说网络没有那么畅通的时候 00:14:58:19 - 00:14:59:11 对吧 00:14:59:11 - 00:15:01:02 那我们这次也是 00:15:01:02 - 00:15:03:12 咪咕也是第一次和我们的戈赛合作 00:15:03:12 - 00:15:05:11 然后我们在整个咪咕视频 00:15:05:11 - 00:15:06:14 去直播我们的戈赛 00:15:06:14 - 00:15:07:23 你们二位都有看吗 00:15:07:23 - 00:15:09:02 就是这个赛程啊 00:15:09:02 - 00:15:10:04 或者是回放 00:15:10:05 - 00:15:11:20 看自己的队友这样的 00:15:12:01 - 00:15:14:01 然后我们也过来去学习一下 00:15:14:01 - 00:15:15:07 然后去看之后 00:15:15:07 - 00:15:16:22 能为大家提供更好 00:15:16:22 - 00:15:18:01 更丰富的这样的视角 00:15:18:01 - 00:15:21:19 当然也欢迎你们之后跑戈壁赛的时候 00:15:21:19 - 00:15:23:19 还能到我们的直播间里面来做客 00:15:23:20 - 00:15:25:20 到我们的北京和上海的演播间 00:15:25:20 - 00:15:26:18 然后还想问一个 00:15:26:18 - 00:15:30:04 就是说长江在公益事业上的一个发力 00:15:30:05 - 00:15:31:24 是非常的令人称道的 00:15:32:01 - 00:15:33:01 所以我就在想 00:15:33:01 - 00:15:34:22 就是在戈壁这个比赛的 00:15:35:04 - 00:15:36:17 一个平台和契机之下 00:15:36:17 - 00:15:38:06 就是说对于做公益这块 00:15:38:06 - 00:15:40:21 二位有什么想和大家分享的吗 00:15:41:17 - 00:15:45:04 因为我和永哥 区傑我们都是长江的 00:15:45:12 - 00:15:47:20 在长江入学的第一课 00:15:48:03 - 00:15:50:19 大家就深刻的认知到了公益 00:15:50:21 - 00:15:51:19 这上了长江之后 00:15:51:19 - 00:15:53:04 长江把公益课时 00:15:53:11 - 00:15:54:24 要求你的毕业 00:15:55:00 - 00:15:57:05 你必须要做一定课时的公益 00:15:57:15 - 00:15:58:16 然后每个小队 00:15:58:16 - 00:16:01:08 每个班级都要定时定期的去做公益 00:16:01:15 - 00:16:03:05 应该说是在长江呢 00:16:04:02 - 00:16:06:08 给我们做公益的这种理念 00:16:06:12 - 00:16:07:19 然后经过一次次活动呢 00:16:07:19 - 00:16:09:05 有了公益的认知 00:16:09:12 - 00:16:10:18 那么长江呢 00:16:10:21 - 00:16:12:03 所有的戈赛 00:16:12:12 - 00:16:14:17 几乎我参加的这个十届 00:16:14:22 - 00:16:18:00 每一届的戈赛一定要做公益 00:16:18:23 - 00:16:19:18 这个简单的说 00:16:19:18 - 00:16:21:02 就是在长江 00:16:21:02 - 00:16:25:16 公益和戈壁更像是一对孪生兄弟 00:16:25:16 - 00:16:26:13 孪生兄弟 00:16:26:23 - 00:16:27:24 无兄弟不戈壁 00:16:28:00 - 00:16:28:24 无公益不长江 00:16:28:24 - 00:16:29:17 我们到了戈壁 00:16:29:17 - 00:16:30:07 先做公益 00:16:30:07 - 00:16:31:09 最后再跑步 00:16:31:22 - 00:16:33:13 这连续10年都是这样的 00:16:34:12 - 00:16:36:06 那这十年来我也知道 00:16:36:06 - 00:16:37:17 就是长江为这个 00:16:37:17 - 00:16:38:07 咱们这边 00:16:38:07 - 00:16:40:17 做了非常多的公益的一些事情啊 00:16:40:17 - 00:16:41:24 也很具体的事情 00:16:42:00 - 00:16:43:14 让大家具体了解一下吧 00:16:43:19 - 00:16:45:02 我记得我们戈12 00:16:45:02 - 00:16:47:15 是捐赠瓜州的那个水渠 00:16:47:19 - 00:16:49:07 对对对 00:16:49:12 - 00:16:51:21 很多每年都会在当地 00:16:51:21 - 00:16:53:12 有针对性的公益活动 00:16:53:12 - 00:16:54:12 我们有那种 00:16:54:16 - 00:16:56:22 我们戈11的时候是草方格 00:16:56:22 - 00:16:59:02 草方格就是防止 固沙 00:16:59:20 - 00:17:00:17 流失 00:17:00:22 - 00:17:03:05 然后水渠是解决饮水的问题 00:17:03:16 - 00:17:04:10 还有呢 00:17:04:10 - 00:17:07:18 帮助当地的农民把种好的枸杞 00:17:07:22 - 00:17:11:02 更好的通过网络的模式卖出去 00:17:11:02 - 00:17:12:15 就是不光帮你卖东西 00:17:13:01 - 00:17:15:03 就是授人鱼不如授人以渔 00:17:15:06 - 00:17:16:15 还教你方法 00:17:16:16 - 00:17:18:13 而且这个方式它是长期的 00:17:18:15 - 00:17:19:13 带商业模式的 00:17:19:16 - 00:17:21:06 不是你交完钱就走人 00:17:21:12 - 00:17:22:07 尤其是一个 00:17:22:07 - 00:17:23:14 就是我们长江商学院这边 00:17:23:15 - 00:17:26:13 做一个国内顶尖的这种基因的一部分 00:17:26:13 - 00:17:29:13 然后直接植入到没有任何障碍的 00:17:29:13 - 00:17:31:09 直接植入到这样一个地方去生根发芽 00:17:31:09 - 00:17:32:22 其实这个戈壁的工艺 00:17:32:22 - 00:17:33:19 我觉得彪哥 00:17:33:19 - 00:17:35:09 不单是植根在 00:17:35:14 - 00:17:38:15 瓜州或者是敦煌或者酒泉 00:17:38:20 - 00:17:39:21 我们选拔赛 00:17:39:21 - 00:17:40:22 我们的戈壁选拔赛 00:17:40:22 - 00:17:42:24 我们在哪个地方搞选拔赛 00:17:43:07 - 00:17:45:02 我们在当地也会搞公益 00:17:45:02 - 00:17:45:12 对 00:17:45:12 - 00:17:46:05 这个公益是 00:17:46:05 - 00:17:49:04 它就是长江文化基因里面的一部分 00:17:49:05 - 00:17:50:03 无公益不长江 00:17:50:03 - 00:17:50:21 对 00:17:50:21 - 00:17:53:09 它不一定是非得在这个地方做公益 00:17:53:16 - 00:17:54:19 它形式不仅在这 00:17:54:19 - 00:17:55:11 对 00:17:55:22 - 00:17:57:06 其实像我们一样 00:17:57:06 - 00:18:00:01 就是我们乡村振兴的一个项目 00:18:00:01 - 00:18:01:07 就是把当地的一些 00:18:01:07 - 00:18:04:02 我们就是作为国资央企的一些扶贫县 00:18:04:02 - 00:18:05:22 然后发掘他们扶贫县的一些 00:18:05:22 - 00:18:08:00 这个旅游资源 00:18:08:00 - 00:18:09:20 我们有一个品牌叫“和美乡途” 00:18:10:07 - 00:18:11:06 我们国资委下面 00:18:11:06 - 00:18:13:12 所有的央企都会有定点的扶贫县 00:18:13:12 - 00:18:16:10 然后我们会发掘他的旅游资源 00:18:16:10 - 00:18:17:24 因为大家知道这些扶贫县 00:18:18:00 - 00:18:19:17 他可能交通不是很发达 00:18:19:20 - 00:18:21:17 然后他的地点可能会很偏僻 00:18:21:17 - 00:18:23:16 但是我们去过之后 00:18:23:16 - 00:18:26:00 发现他的文旅资源特别的丰富 00:18:26:00 - 00:18:28:02 因为他都是一些没有太经过 00:18:28:02 - 00:18:31:09 商业雕琢 开发的一些很原生态的地方 00:18:31:10 - 00:18:32:22 虽然他现在没有通高铁 00:18:32:22 - 00:18:35:16 坐飞机可能更不是直达了 00:18:35:16 - 00:18:37:09 但是我们会用我们的方式 00:18:37:10 - 00:18:40:04 去对他进行一些宣传 00:18:40:06 - 00:18:42:03 推出很多的这种文旅的产品 00:18:42:03 - 00:18:44:12 然后工业文明比较发达的地方的人 00:18:44:12 - 00:18:46:00 解决一些像我们戈赛一样 00:18:46:00 - 00:18:48:17 解决你最基本的交通 食宿 00:18:48:22 - 00:18:50:04 一些基本的需求 00:18:50:05 - 00:18:52:23 然后你能用非常的深刻的体现到 00:18:52:23 - 00:18:55:12 我们非常淳朴和原生态的 00:18:55:12 - 00:18:57:02 这种不管是边陲也好 00:18:57:02 - 00:18:58:15 还是说山区也好 00:18:58:15 - 00:19:00:14 的一些非常好玩的地方 00:19:00:15 - 00:19:01:21 里面有非常多的物产 00:19:01:21 - 00:19:03:11 像刚才您说的一样 00:19:03:11 - 00:19:06:02 就是说有一些像当地的农产品啊 00:19:06:08 - 00:19:07:13 然后我们资助的 00:19:07:13 - 00:19:09:14 像那个黑龙江的汤原县 00:19:09:14 - 00:19:11:06 就是我觉得一些企业 00:19:11:08 - 00:19:13:09 或者是一些行业精英 00:19:13:10 - 00:19:14:15 或者是我们企业家的 00:19:14:15 - 00:19:16:03 一些社会担当吧 00:19:16:03 - 00:19:16:15 对对对 00:19:16:15 - 00:19:17:03 是这样的 00:19:17:03 - 00:19:18:19 我觉得是非常有意义的 00:19:18:21 - 00:19:23:00 那明天的比赛 一会还要给大家开会吗 00:19:23:06 - 00:19:24:24 还要去布置明天的 00:19:25:03 - 00:19:27:08 像李老师说有一些非常针对性的 00:19:27:10 - 00:19:29:06 非常有田忌赛马风格的 00:19:29:06 - 00:19:31:02 这样一些战术的布置是吗 00:19:31:02 - 00:19:34:03 因为长江是非常体系化 00:19:34:03 - 00:19:37:15 长江的这个沉淀和积累也非常的深厚 00:19:37:23 - 00:19:39:22 像我们这个分工非常明确 00:19:39:22 - 00:19:40:07 嗯对 00:19:40:07 - 00:19:41:22 我和永哥是B队的啊 00:19:41:22 - 00:19:45:21 我们基本上就是从今年的身份是B队 00:19:46:02 - 00:19:49:03 从接这个任务的那一天到比赛 00:19:49:12 - 00:19:51:16 来战场 到比赛结束 00:19:51:20 - 00:19:53:15 我们的任务就是做好服务 00:19:53:20 - 00:19:56:04 我们不参与A队的指挥 00:19:56:07 - 00:19:57:20 也不参与A队的整个的 00:19:57:20 - 00:19:59:04 现场的任何工作 00:19:59:07 - 00:20:02:08 我们只在赛道上做好保障 00:20:02:12 - 00:20:03:09 做好服务 00:20:03:12 - 00:20:05:10 包括这样的指挥的会议 00:20:05:13 - 00:20:06:22 我们都不用参加 00:20:07:00 - 00:20:08:07 我们待会回去要开会的 00:20:08:07 - 00:20:10:24 就是各个小队有没有受伤的 00:20:11:03 - 00:20:12:05 受伤的怎么办 00:20:12:07 - 00:20:15:01 明天谁去负责那个重伤的 00:20:15:01 - 00:20:16:16 谁负责那个轻伤的 00:20:16:16 - 00:20:18:12 大家呢一起出发 00:20:18:12 - 00:20:19:06 一起到达 00:20:19:06 - 00:20:19:16 明白 00:20:19:16 - 00:20:22:06 所以这个比赛的事情 00:20:22:06 - 00:20:23:07 和我们没有关系 00:20:23:07 - 00:20:25:22 有点像我们部队行进的支援部队 00:20:25:22 - 00:20:26:19 我们也像部队 00:20:26:19 - 00:20:27:02 但是 00:20:27:02 - 00:20:29:21 执委会如果说给我们B队一些指令啊 00:20:29:21 - 00:20:31:23 说今天 比如说第一天我们要破风 00:20:31:23 - 00:20:33:02 我需要多少人 00:20:33:02 - 00:20:35:07 那么比如说第四天需要破风 00:20:35:07 - 00:20:37:20 因为今天和明天比赛的第一第二天 00:20:37:22 - 00:20:40:09 B队和A队在赛场上是见不到的 00:20:40:09 - 00:20:40:21 对 00:20:40:21 - 00:20:43:11 但是第一天的体验日和最后一天 00:20:43:11 - 00:20:45:20 我们是可以在赛道上见到的啊 00:20:45:20 - 00:20:46:17 这个我有 00:20:46:17 - 00:20:46:23 对 00:20:46:23 - 00:20:47:17 如果需要 00:20:47:17 - 00:20:49:18 我们冲锋队或者B队做些什么 00:20:49:18 - 00:20:50:22 那我们就全力以赴 00:20:50:22 - 00:20:52:10 就是一句话 00:20:52:12 - 00:20:53:15 帮忙不添乱 00:20:54:05 - 00:20:55:12 补位不越位 00:20:55:13 - 00:20:56:13 甘心做绿叶 00:20:56:13 - 00:20:57:00 对 00:20:57:00 - 00:20:57:18 甘心做绿叶 00:20:57:18 - 00:20:58:11 指哪打哪 00:20:58:11 - 00:20:59:17 指哪打哪啊 00:20:59:17 - 00:21:01:12 那我们最后一个就是说 00:21:01:12 - 00:21:02:22 因为在我们线上 00:21:02:22 - 00:21:05:02 有很多戈友 00:21:05:02 - 00:21:06:13 在咪咕视频上关注我们 00:21:06:13 - 00:21:08:10 然后也请您们二位 00:21:08:10 - 00:21:09:12 就是说 00:21:09:12 - 00:21:12:01 对我们这些要想参加戈赛 00:21:12:01 - 00:21:14:12 然后又觉得又很艰难 00:21:14:12 - 00:21:16:02 然后又不太了解戈赛的人 00:21:16:02 - 00:21:17:08 能对他们说两句话吗 00:21:17:08 - 00:21:19:09 就是怎么拉他们入坑啊 00:21:19:10 - 00:21:20:05 好的好的 00:21:20:12 - 00:21:22:21 我觉得首先第一个呢 00:21:23:02 - 00:21:25:20 我们不一定要先选择戈壁 00:21:26:02 - 00:21:28:04 我觉得首先呢先选择呢 00:21:28:06 - 00:21:29:20 动起来 跑步 00:21:29:20 - 00:21:32:02 一定先给自己逐步的 00:21:32:02 - 00:21:33:20 循序渐进的带来快感 00:21:34:00 - 00:21:35:24 不要上来就通过跑步 00:21:36:06 - 00:21:39:12 通过一个比较宏大的目标把自己受伤 00:21:39:15 - 00:21:41:15 然后带来非常痛苦的体验 00:21:41:17 - 00:21:43:04 然后一年遭蛇咬 00:21:43:05 - 00:21:44:09 十年怕井绳 00:21:44:12 - 00:21:46:22 不要有这种痛苦的阴影和经历 00:21:46:23 - 00:21:48:02 咱们循序渐进 00:21:48:02 - 00:21:50:18 给你带来的一直都是正向反馈 00:21:50:23 - 00:21:54:00 然后还有自己身材管理 00:21:54:02 - 00:21:55:15 这个有一句话说的好 00:21:56:03 - 00:21:57:15 不足以管理身材 00:21:57:17 - 00:21:59:04 何以管理人生 00:21:59:08 - 00:22:00:01 所以我想说 00:22:00:01 - 00:22:03:16 就是说从我们的普通的一般人来说呢 00:22:03:17 - 00:22:05:10 首先养成这样的一个习惯 00:22:05:10 - 00:22:06:01 第二个呢 00:22:06:01 - 00:22:07:03 为什么推荐大家 00:22:07:03 - 00:22:08:12 如果是因为跑步 00:22:08:12 - 00:22:09:19 为什么要选择戈赛呢 00:22:09:20 - 00:22:11:00 就是我刚才说的 00:22:11:07 - 00:22:14:16 马拉松 越野赛都是一个人的赛事 00:22:14:23 - 00:22:18:13 这个更多的是对自我的一种这个爱好 00:22:18:23 - 00:22:21:18 那么如果跑步本身 00:22:21:22 - 00:22:24:00 既能达到自我爱好的满足 00:22:24:05 - 00:22:28:17 又能够链接更多的队友 朋友 戈友 00:22:28:17 - 00:22:32:11 那我觉得戈赛是一个最好的舞台 00:22:32:23 - 00:22:35:00 它能够让我们有链接 00:22:35:00 - 00:22:36:03 然后有感受 00:22:36:06 - 00:22:38:00 而且经过7天下来之后 00:22:38:02 - 00:22:41:23 基本上真是走过茫茫戈壁 00:22:41:23 - 00:22:43:15 都是姐妹兄弟 00:22:43:17 - 00:22:45:06 所以我强烈的推荐大家 00:22:45:15 - 00:22:46:24 第一养成这样的一个习惯 00:22:46:24 - 00:22:47:17 动起来 00:22:47:17 - 00:22:48:03 第二 00:22:48:03 - 00:22:49:04 一定要动起来 00:22:49:05 - 00:22:50:14 一定要选择一个赛事 00:22:50:18 - 00:22:52:06 选择戈赛 00:22:52:20 - 00:22:53:15 好 00:22:54:04 - 00:22:54:24 陈老师啊 00:22:55:00 - 00:22:56:14 其实彪哥总结的特别好 00:22:56:15 - 00:22:57:17 其实我听完以后 00:22:57:17 - 00:22:59:20 其实彪哥总结是作为一个老哥 00:22:59:20 - 00:23:01:14 他对戈壁深刻的理解 00:23:01:15 - 00:23:03:19 他讲的其实就是戈赛的主题 00:23:04:00 - 00:23:05:18 理想 行动 坚持 00:23:06:01 - 00:23:07:17 你首先你想要什么 00:23:07:17 - 00:23:09:01 然后你得采取行动 00:23:09:06 - 00:23:09:23 跑步也一样 00:23:09:23 - 00:23:10:18 你想健康 00:23:10:18 - 00:23:12:01 光想大家都想健康 00:23:12:01 - 00:23:12:22 你得践行啊 00:23:12:22 - 00:23:13:23 你得行动啊 00:23:13:23 - 00:23:16:02 光行动是不能三天打鱼 00:23:16:02 - 00:23:16:13 对吧 00:23:16:13 - 00:23:17:15 你得坚持 00:23:17:16 - 00:23:19:03 但是呢这是戈12 00:23:19:03 - 00:23:21:17 我当年参加的是 理想行动坚持 00:23:21:17 - 00:23:22:22 但是我特别喜欢 00:23:22:22 - 00:23:25:03 现在戈壁又加了一个叫超越 00:23:25:03 - 00:23:25:18 对吧 00:23:25:18 - 00:23:27:02 当你想超越自己 00:23:27:02 - 00:23:29:22 或是想超越你的认知的时候 00:23:30:10 - 00:23:31:21 不妨来一次戈壁 00:23:32:06 - 00:23:34:02 无论是你以什么身份参与 00:23:34:02 - 00:23:36:09 无论是A队还是B队 00:23:36:10 - 00:23:37:12 哪怕是C队 00:23:37:12 - 00:23:40:18 你可能都会体会到这八个字 00:23:40:18 - 00:23:41:24 四个词的含义 00:23:41:24 - 00:23:42:18 好吧 00:23:42:20 - 00:23:43:24 一定要来一次戈壁 00:23:44:18 - 00:23:45:07 好的 00:23:45:07 - 00:23:47:02 那非常感谢二位今天
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