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行者·如戈|第四期 - 咪咕音乐封面

行者·如戈|第四期

咪咕音乐

专辑:行者·如戈

时长:24:07

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@migu music@
00:00:00:08 - 00:00:01:12
无论你为什么而来
00:00:01:12 - 00:00:02:21
你为冠军而来
00:00:02:21 - 00:00:04:06
或者你为体验而来
00:00:04:06 - 00:00:06:04
戈壁总会给你一种收获
00:00:07:00 - 00:00:11:00
基本上真的是 走过茫茫戈壁
00:00:11:00 - 00:00:12:17
都是姐妹兄弟
00:00:20:17 - 00:00:21:11
哈喽大家好
00:00:21:11 - 00:00:24:11
这是我们《行者如戈》的第四期了
00:00:24:11 - 00:00:26:19
今天我们非常荣幸的请到了
00:00:26:19 - 00:00:28:05
李老师和陈老师
00:00:28:07 - 00:00:29:06
李老师陈老师
00:00:29:06 - 00:00:30:17
请自我介绍一下吧
00:00:31:04 - 00:00:31:24
大家好
00:00:32:02 - 00:00:34:08
我是来自长江商学院的李登彪
00:00:34:20 - 00:00:37:08
我呢 今年是我的戈壁的第十年
00:00:37:14 - 00:00:38:20
在过去的十年呢
00:00:38:20 - 00:00:40:07
我连续的来了戈壁
00:00:40:19 - 00:00:41:18
在十年里头呢
00:00:41:18 - 00:00:44:17
我把戈壁的应该说存在的身份
00:00:45:00 - 00:00:46:17
基本上都经历了一遍
00:00:46:24 - 00:00:48:12
用每一个身份呢
00:00:48:14 - 00:00:50:13
每年行走过一次戈壁
00:00:50:19 - 00:00:53:07
今年呢我是长江商学院戈20
00:00:53:07 - 00:00:55:06
B大队的总顾问
00:00:56:01 - 00:00:56:21
谢谢大家
00:00:58:04 - 00:01:02:11
大家好 我是长江商学院1282的陈永
00:01:02:22 - 00:01:06:19
那么这是我第三次来戈壁啊
00:01:06:19 - 00:01:08:13
第一次是戈12 A(队)
00:01:09:06 - 00:01:11:14
第二次是戈13的A+(组)
00:01:12:01 - 00:01:15:06
那这次也是响应彪哥的号令啊
00:01:15:09 - 00:01:16:16
来戈20
00:01:16:16 - 00:01:18:23
做长江商学院的B大队的冲锋队
00:01:19:12 - 00:01:20:15
真了不起
00:01:20:15 - 00:01:23:04
今天是我们正式比赛的第一天
00:01:23:04 - 00:01:26:03
因为昨天经过了体验赛啊 第一天
00:01:26:10 - 00:01:27:24
今天天气很炎热
00:01:27:24 - 00:01:29:01
长江商学院战队也是
00:01:29:01 - 00:01:31:00
我们知道是一个王牌战队
00:01:31:00 - 00:01:32:15
是一个非常种子的战队
00:01:32:15 - 00:01:33:11
那今天的比赛
00:01:33:11 - 00:01:35:07
二位有什么不一样的心得
00:01:35:07 - 00:01:36:22
或者不一样的这种感受
00:01:36:24 - 00:01:38:09
因为今天知道天气很热
00:01:38:09 - 00:01:40:00
大家完赛都很辛苦
00:01:40:00 - 00:01:41:02
所以就今天的比赛
00:01:41:02 - 00:01:43:07
大家能不能谈一谈各自的感受
00:01:43:16 - 00:01:45:22
好的 因为今年我们的身份
00:01:45:22 - 00:01:46:21
我和永哥的身份
00:01:46:21 - 00:01:48:23
都是在戈20的B大队
00:01:49:04 - 00:01:50:13
而且都是冲锋队
00:01:50:18 - 00:01:52:17
说到谈到对比赛的感受呢
00:01:52:17 - 00:01:54:09
是因为从我个人来说呢
00:01:54:12 - 00:01:56:04
我是10年的戈壁
00:01:56:11 - 00:01:59:16
第一次认认真真的走了一次戈壁
00:01:59:18 - 00:02:01:16
因为以往我所参加的戈壁呢
00:02:01:16 - 00:02:02:16
都是跑的
00:02:02:16 - 00:02:03:10
跑的
00:02:03:11 - 00:02:04:20
今天呢我是作为
00:02:04:22 - 00:02:05:20
伴行队
00:02:05:24 - 00:02:09:01
今天我明显的感受就是一句话
00:02:09:01 - 00:02:10:16
一个人可以跑的很快
00:02:10:20 - 00:02:12:16
一群人可以走的更远
00:02:12:21 - 00:02:14:23
那么今天我是真实的体会到了
00:02:14:24 - 00:02:15:22
就是走戈壁呢
00:02:15:22 - 00:02:17:22
更重要的并不是走这段路
00:02:18:01 - 00:02:20:21
更重要的是跟谁一起走这段路
00:02:20:22 - 00:02:22:24
今天我陪的是我们学校的教授
00:02:23:05 - 00:02:25:13
我们还有接近70岁的老哥
00:02:25:15 - 00:02:29:04
60多岁的几位老哥一起把30多公里走完
00:02:29:11 - 00:02:31:06
这是我今天对B队的感受
00:02:31:10 - 00:02:34:01
就像彪哥刚才说他是伴行队哈
00:02:34:01 - 00:02:34:23
其实这个伴行队
00:02:34:23 - 00:02:36:20
正好源自于我们戈12
00:02:36:20 - 00:02:38:16
那时候长江提出一个口号
00:02:38:16 - 00:02:40:16
叫一起出发 一起到达
00:02:40:16 - 00:02:43:06
其实就对那些非竞赛的戈友
00:02:43:06 - 00:02:44:06
有人一起陪伴
00:02:44:06 - 00:02:45:21
一起去走这个茫茫戈壁
00:02:45:21 - 00:02:47:12
大家都是姐妹兄弟啊
00:02:47:16 - 00:02:49:01
那谈到今天的比赛
00:02:49:01 - 00:02:51:12
其实我是戈13A+ 
00:02:51:12 - 00:02:54:06
然后有将近7年没来戈壁了哈
00:02:54:06 - 00:02:57:00
这是彪哥今年的一个号召啊
00:02:57:01 - 00:02:58:20
其实我们过去虽然不来戈壁
00:02:58:20 - 00:03:00:23
但是每年的比赛的第一天
00:03:00:24 - 00:03:02:22
我们都会把手头事都放下来
00:03:02:22 - 00:03:04:14
全程盯着直播
00:03:04:15 - 00:03:06:02
分析每个队的战术
00:03:06:02 - 00:03:07:16
每个队的打法
00:03:07:16 - 00:03:10:14
当然我们特别关注长江的这种表现
00:03:10:14 - 00:03:12:04
那今天恰恰相反
00:03:12:04 - 00:03:13:19
今天身临其境
00:03:13:19 - 00:03:16:04
作为一个B队的队员来到了戈20
00:03:16:20 - 00:03:18:07
反而不知道战果
00:03:18:07 - 00:03:20:19
因为路上你知道这个天气炎热
00:03:20:19 - 00:03:22:01
然后手机的信号
00:03:22:01 - 00:03:23:11
对身在其中嘛
00:03:23:11 - 00:03:24:16
对身在其中
00:03:24:16 - 00:03:26:10
然后我是到了大帐以后
00:03:26:10 - 00:03:28:04
才听到这样的一个结果
00:03:28:05 - 00:03:29:21
那我相信无论结果如何
00:03:29:21 - 00:03:31:17
我相信所有的兄弟姐妹
00:03:31:17 - 00:03:33:18
都一定是拼出了自己最大的努力
00:03:33:18 - 00:03:36:22
据说明天的比赛的路程会更加的艰险
00:03:36:22 - 00:03:38:06
会比今天更加的艰苦
00:03:38:06 - 00:03:41:01
你做好一些战术这些准备吗
00:03:41:09 - 00:03:43:16
对据我了解就是这个
00:03:43:16 - 00:03:46:00
明天的赛道更加的艰险
00:03:46:06 - 00:03:47:18
就是道长且阻
00:03:47:20 - 00:03:49:10
所有戈友都知道
00:03:49:15 - 00:03:51:16
明天的道路是整个竞赛里头
00:03:51:16 - 00:03:52:18
最难的一天
00:03:52:22 - 00:03:54:07
也是最关键的一天
00:03:54:11 - 00:03:56:10
因为明天完了以后就两天的成绩
00:03:56:10 - 00:03:59:14
两天的成绩基本上是大面上
00:03:59:14 - 00:04:01:12
就基本上大局已定
00:04:01:18 - 00:04:03:16
我相信每个商学院的指挥官
00:04:03:24 - 00:04:05:07
现在经过第一天
00:04:05:17 - 00:04:07:14
所有的王牌
00:04:07:15 - 00:04:09:02
在第一天一般都会亮出来
00:04:09:02 - 00:04:09:11
嗯
00:04:09:11 - 00:04:11:19
没有人第一天会把自己的王牌藏起来
00:04:11:24 - 00:04:13:15
所以经过第一天之后呢
00:04:13:15 - 00:04:16:01
几个夺冠热门的队伍呢
00:04:16:04 - 00:04:16:24
都会看到
00:04:16:24 - 00:04:19:11
彼此的对手之间的真实的状况
00:04:19:16 - 00:04:21:16
那么根据第一天的竞赛状况
00:04:21:16 - 00:04:24:04
根据第一天的队伍的真实的了解呢
00:04:24:06 - 00:04:27:19
应该说第二天一定是有的放矢的
00:04:27:24 - 00:04:29:23
会布局战术
00:04:30:01 - 00:04:31:00
弱的去补强
00:04:31:00 - 00:04:32:06
然后强的要更强
00:04:32:06 - 00:04:34:00
去再建立自己的优势对吧
00:04:34:00 - 00:04:36:01
确实应该说就是对症下药吧
00:04:36:01 - 00:04:36:13
对症下药
00:04:36:13 - 00:04:37:07
更有针对性
00:04:37:07 - 00:04:39:21
如果说第一天是盲打
00:04:39:21 - 00:04:42:06
或者根据自己的情况打出最佳的话
00:04:42:07 - 00:04:44:09
第二天应该是根据对手的情况
00:04:44:11 - 00:04:45:18
和自己的情况
00:04:45:21 - 00:04:47:21
争取打出最好的一局状况
00:04:47:21 - 00:04:48:10
嗯
00:04:48:10 - 00:04:51:06
因为很多这个我们戈壁赛的一些小白
00:04:51:06 - 00:04:53:01
今天通过我们咪咕视频啊
00:04:53:01 - 00:04:54:01
看到了这个比赛
00:04:54:01 - 00:04:55:13
然后解说什么的
00:04:55:13 - 00:04:57:14
对这个赛事还是有一些模糊啊
00:04:57:14 - 00:04:59:04
就是说谁是第六人啊
00:04:59:04 - 00:05:01:16
还是这个赛事 各种商学院
00:05:01:16 - 00:05:03:21
他是怎么去计算这个自己的东西
00:05:03:21 - 00:05:05:20
我今天也有一些了解
00:05:06:01 - 00:05:07:05
我觉得这个比赛
00:05:07:11 - 00:05:09:16
通过这几年的这个规则的变化
00:05:09:16 - 00:05:10:09
和这个进化
00:05:10:09 - 00:05:11:21
让他变得越来越有意思了
00:05:11:21 - 00:05:13:02
因为每个商学院的战队
00:05:13:02 - 00:05:16:14
都会有很多的这个战术在里面
00:05:16:14 - 00:05:19:14
利用规则去赢得这个比赛
00:05:19:14 - 00:05:20:08
那我想问二位
00:05:20:08 - 00:05:21:17
就是说
00:05:22:02 - 00:05:24:16
从长江商学院这种每次都很志在必得
00:05:24:16 - 00:05:25:12
这种方式来讲
00:05:25:12 - 00:05:29:08
您觉得是参与的感觉更重要
00:05:29:08 - 00:05:30:15
还是说夺冠的感觉更重要
00:05:30:15 - 00:05:32:20
还是两者你们都想兼得呢
00:05:32:22 - 00:05:34:09
从我的感觉就是说
00:05:34:21 - 00:05:37:01
作为一个刚上戈壁的戈友
00:05:37:05 - 00:05:40:02
以我自己的经历是刚来的时候呢
00:05:40:02 - 00:05:43:09
可能受群体的影响
00:05:43:09 - 00:05:43:24
它是一个
00:05:43:24 - 00:05:45:07
毕竟它是一个竞赛
00:05:45:16 - 00:05:48:05
想赢的心应该说是更多
00:05:48:12 - 00:05:49:11
因为那个时候呢
00:05:49:11 - 00:05:52:11
作为你来 你的目的就是想赢
00:05:53:00 - 00:05:53:20
但是呢
00:05:53:21 - 00:05:56:07
经历了一届一届的戈赛之后呢
00:05:56:15 - 00:05:57:16
就感觉呢
00:05:57:22 - 00:06:00:06
有了自己学院的这个
00:06:00:11 - 00:06:02:20
每一届戈友的这个沟通交流
00:06:02:20 - 00:06:03:10
第二个
00:06:03:10 - 00:06:06:06
有自己对戈赛规则的理解
00:06:06:11 - 00:06:08:07
对戈壁的感情的增加
00:06:08:14 - 00:06:09:11
更重要的是呢
00:06:09:11 - 00:06:13:04
跟跨商学院的戈友啊连接的比较多
00:06:13:11 - 00:06:15:01
十年前可能要更坦然一点
00:06:15:01 - 00:06:15:23
就说第一
00:06:16:14 - 00:06:19:09
任何的结果我们都会接受
00:06:20:00 - 00:06:22:22
这都是每个商学院积累的结果
00:06:22:22 - 00:06:23:09
是的
00:06:23:09 - 00:06:27:06
第二个 我们再去看这个结果的时候
00:06:27:11 - 00:06:29:14
以前我们是绝对的老大
00:06:30:02 - 00:06:31:10
别人都在学我们
00:06:31:21 - 00:06:34:15
但是你在明处 大家在暗处
00:06:34:17 - 00:06:36:08
大家肯定要学习嘛
00:06:36:11 - 00:06:38:18
学习久了以后取长补短
00:06:38:18 - 00:06:40:00
人家慢慢的也会
00:06:40:04 - 00:06:42:11
把很多的短板补成长板
00:06:42:11 - 00:06:45:01
如果我们在某方面
00:06:45:01 - 00:06:46:21
如果做的不是那么完美
00:06:47:10 - 00:06:49:01
也就跟别人
00:06:49:01 - 00:06:52:00
也就基本上 水平也都差不多了
00:06:52:01 - 00:06:53:02
所以这个时候觉得呢
00:06:53:02 - 00:06:53:21
很正常
00:06:54:09 - 00:06:55:10
这是我的理解
00:06:55:14 - 00:06:56:06
那陈老师
00:06:56:06 - 00:06:57:20
您作为这个冲锋队的人
00:06:57:20 - 00:06:59:16
您对这个赛果
00:06:59:16 - 00:07:01:17
和您自身在赛道上那种体验
00:07:01:17 - 00:07:02:10
哪种感觉
00:07:02:10 - 00:07:04:00
您更看重的点是什么
00:07:04:00 - 00:07:06:05
我觉得你这个问题问的特别好啊
00:07:06:05 - 00:07:07:04
特别有挑战性
00:07:07:04 - 00:07:09:14
我相信好像在每年长江内部
00:07:09:14 - 00:07:12:02
也有这样的 我们的交流哈
00:07:12:06 - 00:07:14:16
其实我相信长江有很多人来到这里
00:07:14:16 - 00:07:15:18
是为了冠军
00:07:16:06 - 00:07:18:09
我也相信也有很多人来了
00:07:18:09 - 00:07:20:06
是为了体验自己的人生
00:07:20:24 - 00:07:23:06
但是戈壁这个地方就是这么神奇哈
00:07:23:06 - 00:07:24:10
无论你为什么而来
00:07:24:10 - 00:07:25:19
你为冠军而来
00:07:25:19 - 00:07:27:04
或者你为体验而来
00:07:27:04 - 00:07:29:02
戈壁总会给你一种收获
00:07:29:16 - 00:07:32:16
可能你追求一种竞赛的结果
00:07:33:00 - 00:07:34:11
你拿到和没拿到
00:07:34:11 - 00:07:35:13
就像我戈12
00:07:35:16 - 00:07:37:02
我们是奔着冠军来的
00:07:37:02 - 00:07:38:24
可是我们当年拿到了亚军
00:07:39:21 - 00:07:41:21
可是我反而觉得虽然我没收获到冠军
00:07:41:21 - 00:07:44:11
但是我收获到一堆戈12我们的兄弟姐妹
00:07:44:11 - 00:07:46:12
现在像亲兄妹一样啊
00:07:46:12 - 00:07:47:19
所以这是我的收获
00:07:47:19 - 00:07:48:11
你这个问题
00:07:48:11 - 00:07:50:14
可能这样回答更精确一点
00:07:50:18 - 00:07:51:10
但我知道
00:07:51:10 - 00:07:54:01
二位其实在生活当中都是企业家
00:07:54:01 - 00:07:57:05
然后您觉得就是说来戈壁这一次
00:07:57:05 - 00:07:59:15
或者是您的团队的人
00:07:59:15 - 00:08:01:04
在戈壁体验这个东西
00:08:01:04 - 00:08:02:19
是否是诶
00:08:02:20 - 00:08:03:12
商学院啊
00:08:03:12 - 00:08:05:17
或者是从事商业金融啊
00:08:05:17 - 00:08:06:19
这方面的一些精英
00:08:06:19 - 00:08:09:04
或者高管们的一个必修课呢
00:08:09:20 - 00:08:10:20
它是一门必修课吗
00:08:10:20 - 00:08:11:22
还是一门选修课
00:08:11:22 - 00:08:14:15
它其实也可以从其他方面去获取
00:08:14:15 - 00:08:16:16
或者是它是一门什么样的课程
00:08:17:20 - 00:08:18:14
我觉得
00:08:18:14 - 00:08:21:04
无论是必修课还是选修课这个问题呢
00:08:21:04 - 00:08:23:09
实际上对于我们已经经历了戈壁
00:08:23:21 - 00:08:25:12
受益者
00:08:25:20 - 00:08:28:15
我会把这个当做自己的一个必修课
00:08:28:15 - 00:08:31:10
当然这个必修课并不代表你每年都要来
00:08:31:22 - 00:08:33:12
只要你每年都在关注
00:08:33:20 - 00:08:35:09
你参与到你的队伍里
00:08:35:15 - 00:08:37:20
你参与到整个的这个跑步训练中
00:08:37:21 - 00:08:38:13
你参与到
00:08:38:13 - 00:08:41:04
自己对这个事情的一个安排中
00:08:41:05 - 00:08:42:12
我觉得就是参与
00:08:42:16 - 00:08:45:23
只不过就是说最后的这几天你来了
00:08:46:00 - 00:08:47:23
你可能这个感受会更深
00:08:47:24 - 00:08:49:10
那么我想讲的就是说呢
00:08:49:10 - 00:08:51:12
对于一个我受益
00:08:51:12 - 00:08:52:19
我经历之后
00:08:52:19 - 00:08:53:10
我感觉
00:08:53:10 - 00:08:56:23
它是一个性价比非常高的一个活动
00:08:57:04 - 00:08:58:16
那么选修呢
00:08:58:16 - 00:08:59:13
这个我也建议
00:08:59:13 - 00:09:02:03
就是说还没有了解戈壁的
00:09:02:09 - 00:09:03:14
可以先参与一下
00:09:03:21 - 00:09:05:07
也可以先选修一下
00:09:05:12 - 00:09:08:00
你觉得有好处你就必修
00:09:08:00 - 00:09:08:16
你不好处
00:09:08:16 - 00:09:09:11
你就选修
00:09:09:11 - 00:09:10:17
都说到了啊
00:09:10:17 - 00:09:12:12
选修和必修的这个意义
00:09:12:16 - 00:09:13:16
两者都有说到
00:09:13:16 - 00:09:14:10
对对对
00:09:14:10 - 00:09:15:21
长江经常怨那句
00:09:15:21 - 00:09:17:14
我们大家都比较了解的话
00:09:17:14 - 00:09:18:24
长江只有两种人
00:09:18:24 - 00:09:20:02
一种是上过戈壁的
00:09:20:02 - 00:09:21:15
一种是没上过戈壁的
00:09:21:15 - 00:09:22:11
对对对
00:09:22:11 - 00:09:24:11
其实你就可以看出是选修是必修
00:09:24:11 - 00:09:26:20
可能每个人自己都有自己的答案
00:09:26:20 - 00:09:28:11
也看出来这个戈壁挑战赛
00:09:28:11 - 00:09:29:06
玄奘之路啊
00:09:29:06 - 00:09:32:14
在咱们长江商学院内部来讲的一个地位啊
00:09:32:17 - 00:09:33:10
那要是说
00:09:33:10 - 00:09:35:15
比如说你们的师弟师妹们
00:09:35:16 - 00:09:38:00
想来参与这个咱们的戈壁挑战赛来讲
00:09:38:00 - 00:09:38:22
或者对这感兴趣
00:09:38:22 - 00:09:39:23
你怎么拉他入坑呢
00:09:39:23 - 00:09:42:16
首先我就是被老戈友影响
00:09:42:16 - 00:09:45:14
首先一般都是在长江入学的时候呢
00:09:45:14 - 00:09:46:18
会有宣讲
00:09:47:01 - 00:09:48:14
把戈友的课程呢
00:09:48:16 - 00:09:49:11
戈壁的课程
00:09:49:11 - 00:09:50:17
基本上都是放在
00:09:51:00 - 00:09:52:23
新生入学的这个迎接仪式上
00:09:52:23 - 00:09:53:20
去进行
00:09:53:20 - 00:09:55:05
会有一个专门的内容
00:09:55:05 - 00:09:56:06
在说这个东西吗
00:09:56:06 - 00:09:57:18
对 过来讲啊
00:09:58:02 - 00:09:59:12
然后呢我经历过之后呢
00:09:59:12 - 00:10:01:03
我就觉得 哇好震撼
00:10:01:16 - 00:10:04:06
我就是这么被彪哥忽悠来跑戈壁的
00:10:04:06 - 00:10:04:22
哈哈哈
00:10:04:22 - 00:10:05:12
对对对
00:10:05:12 - 00:10:07:06
都是经过这个以后你毫无准备
00:10:07:06 - 00:10:08:16
你本来来长江商学院
00:10:08:16 - 00:10:10:23
是来 以为是认识教授
00:10:11:02 - 00:10:12:07
以为是来认识教授
00:10:12:07 - 00:10:12:19
认识圈子
00:10:12:19 - 00:10:14:19
最后发现是认识了很多校友
00:10:14:19 - 00:10:15:12
结果校友呢
00:10:15:12 - 00:10:16:07
你以为是来学习
00:10:16:07 - 00:10:18:04
其实更多的是交流
00:10:18:07 - 00:10:18:22
但是最后呢
00:10:18:22 - 00:10:19:18
一宣讲的时候哇
00:10:19:18 - 00:10:21:07
还有这么高大上的活动
00:10:21:07 - 00:10:22:04
这么健康
00:10:22:06 - 00:10:23:06
然后就戈壁
00:10:23:07 - 00:10:25:10
然后话从一个三高
00:10:25:12 - 00:10:27:22
我们这种做企业的基本上标配三高
00:10:27:22 - 00:10:28:19
三高标配
00:10:28:21 - 00:10:32:00
但是经过经过戈壁这个训练之后呢
00:10:32:00 - 00:10:33:00
他一下子就变成了
00:10:33:00 - 00:10:35:08
一个非常健康的身材
00:10:35:08 - 00:10:36:13
首先这个就打动了
00:10:36:18 - 00:10:37:17
第二就是哎
00:10:37:17 - 00:10:39:10
原来发现他是个团体运动
00:10:39:12 - 00:10:40:03
团体运动
00:10:40:03 - 00:10:41:22
而且他还有一个竞赛性质
00:10:41:22 - 00:10:43:00
他有可能夺冠
00:10:43:06 - 00:10:45:24
他就激起了大家想赢的那颗心
00:10:46:11 - 00:10:47:03
那所以呢
00:10:47:03 - 00:10:49:04
最后你受了这个影响之后啊
00:10:49:05 - 00:10:51:10
你就会把这个影响传播到下一代
00:10:51:10 - 00:10:52:14
再做宣讲的时候
00:10:52:17 - 00:10:55:03
就邀请我这样的老戈友又去了
00:10:56:21 - 00:10:59:08
永哥他们我们就一起再给下一届宣讲
00:10:59:08 - 00:11:02:03
昨天也采访了这个我们的侯斌大哥
00:11:02:07 - 00:11:05:00
然后也是说他每次回去就滔滔不绝的
00:11:05:00 - 00:11:05:22
每次戈壁完之后
00:11:05:22 - 00:11:07:17
要跟他家里边人讲一堆事
00:11:07:17 - 00:11:10:08
然后把家里人带过来体验什么的
00:11:10:08 - 00:11:11:13
我觉得真的是
00:11:11:13 - 00:11:13:10
我这次也是第一次来戈壁
00:11:13:10 - 00:11:15:12
然后非常震撼
00:11:15:12 - 00:11:16:14
我觉得特殊的环境里面
00:11:16:14 - 00:11:17:21
会激发出人一些
00:11:17:21 - 00:11:19:12
不一样的这种情愫和情怀
00:11:19:12 - 00:11:21:12
其实我觉得是非常非常有心得
00:11:21:12 - 00:11:22:18
那对于企业管理来讲
00:11:22:18 - 00:11:25:11
你觉得您的团队一起参加这个东西
00:11:25:11 - 00:11:26:11
我觉得也回去
00:11:26:11 - 00:11:28:22
收获了不少的这种心得
00:11:28:22 - 00:11:30:08
而且现在实话说
00:11:30:08 - 00:11:33:00
在整个的这个大学生就业
00:11:33:00 - 00:11:34:09
大学生觉得找工作难啊
00:11:34:09 - 00:11:37:17
包括我们在职场上的人心态
00:11:37:17 - 00:11:39:23
有一些内卷的这种现象啊
00:11:39:23 - 00:11:41:18
我觉得通过这几天
00:11:41:18 - 00:11:44:03
虽然说十一放假我来戈壁这边
00:11:44:03 - 00:11:45:01
我觉得内心
00:11:45:01 - 00:11:46:07
反倒是获得一种宁静
00:11:46:07 - 00:11:48:21
虽然他天干物燥啊
00:11:48:21 - 00:11:49:16
这样一个环境
00:11:49:16 - 00:11:50:12
大家都很艰苦
00:11:50:12 - 00:11:51:08
在这里工作啊
00:11:51:08 - 00:11:53:06
在这里去从事一些服务的工作
00:11:53:06 - 00:11:54:00
但我觉得
00:11:54:01 - 00:11:56:04
还是获得了非常宁静的一种心态
00:11:56:05 - 00:11:58:00
您觉得就是说
00:11:58:01 - 00:11:59:00
换一种方式
00:11:59:00 - 00:12:00:16
或者是偶尔的出来
00:12:00:16 - 00:12:01:24
有一种这样修行的心态
00:12:01:24 - 00:12:04:15
对于现在的职场人来说
00:12:04:18 - 00:12:08:01
有没有什么很积极的意义啊
00:12:08:01 - 00:12:09:06
我的感受是
00:12:09:11 - 00:12:10:06
通过戈赛
00:12:10:06 - 00:12:11:05
很真实的感觉
00:12:11:05 - 00:12:12:11
就是两个收获
00:12:12:17 - 00:12:16:05
第一个就是在生活中多了一个习惯
00:12:16:11 - 00:12:17:21
我认为是一个好习惯
00:12:18:02 - 00:12:20:17
就是自从上了长江之后的第一年
00:12:21:00 - 00:12:23:01
然后我就遇到了戈壁
00:12:23:05 - 00:12:25:00
就知道了这样的一个活动之后呢
00:12:25:11 - 00:12:27:17
就养成了一个跑步的习惯
00:12:27:21 - 00:12:28:17
这个跑步的习惯
00:12:28:17 - 00:12:32:02
从2015年就一直持续到今年的25年
00:12:32:02 - 00:12:33:08
是整整的十年
00:12:33:15 - 00:12:36:06
十年的跑步就是十年的戈壁
00:12:36:07 - 00:12:37:05
十年戈壁呢
00:12:37:05 - 00:12:38:20
就是十年跑步爱好
00:12:38:22 - 00:12:40:13
整个到现在十年
00:12:40:16 - 00:12:43:02
那我觉得多了这个跑步的习惯之后呢
00:12:43:02 - 00:12:44:00
我的生活
00:12:44:12 - 00:12:46:09
几乎就发生了特别大的改变
00:12:46:12 - 00:12:47:11
所以这是第一个收获
00:12:47:11 - 00:12:49:21
就是跑步给我带来了一个好习惯
00:12:49:22 - 00:12:50:14
第二个就是
00:12:50:14 - 00:12:50:23
跑步
00:12:50:23 - 00:12:54:04
给我带来了一个人生的一个好的仪式
00:12:54:08 - 00:12:56:00
就生活中一个好习惯
00:12:56:02 - 00:12:57:22
生命中有一个好仪式
00:12:58:02 - 00:13:00:02
就是我没有什么太多的崇拜
00:13:00:06 - 00:13:01:22
我也没有什么太多的信仰
00:13:01:22 - 00:13:03:14
我也不信佛啊
00:13:03:18 - 00:13:06:03
戈壁就当是一个信仰吧
00:13:06:06 - 00:13:07:18
咱也不能说的那么高大
00:13:07:18 - 00:13:08:07
但我觉得
00:13:08:07 - 00:13:10:02
我就把这个戈壁的
00:13:10:02 - 00:13:12:01
这个每年一届的这个活动
00:13:12:02 - 00:13:13:18
当做生命中的一个信仰
00:13:13:18 - 00:13:14:15
那么一年一度
00:13:14:15 - 00:13:16:08
如果有这么一次仪式的话
00:13:16:10 - 00:13:17:23
你在你的生命当中
00:13:17:23 - 00:13:19:05
你会有一个盼头
00:13:19:13 - 00:13:22:12
这是又算给自己的一次奖励吧
00:13:22:12 - 00:13:24:06
每年一度的一次奖励
00:13:24:12 - 00:13:27:03
看出来您是一个十足的体验派
00:13:27:03 - 00:13:28:01
哈哈哈
00:13:28:02 - 00:13:30:03
就是说您在这个戈壁挑战赛当中
00:13:30:03 - 00:13:31:01
进入到戈壁之后
00:13:31:01 - 00:13:34:01
您能放下您工作上的一个身份吗
00:13:34:01 - 00:13:35:11
实际上说实话
00:13:36:01 - 00:13:38:02
在戈壁的这个状态下
00:13:38:08 - 00:13:40:06
应该几乎是完全放下了
00:13:40:06 - 00:13:41:01
完全放下了
00:13:41:01 - 00:13:42:19
因为基于两点
00:13:43:03 - 00:13:45:17
因为这个仪式呢是一年一度一次
00:13:45:23 - 00:13:47:20
所以一般在出发之前
00:13:48:03 - 00:13:51:22
都会把这些工作中的事基本处理干净
00:13:52:02 - 00:13:54:03
就尽量不要发生突发事件
00:13:54:07 - 00:13:55:12
尽量不要发生刚到这
00:13:55:12 - 00:13:56:24
又要回去的这种情况
00:13:57:12 - 00:13:58:07
所以就是说呢
00:13:58:07 - 00:13:59:22
基本上是有备而来的
00:14:00:00 - 00:14:00:22
这是第一点
00:14:00:22 - 00:14:02:02
第二个就是说呢
00:14:02:03 - 00:14:03:09
已经养成了习惯
00:14:03:10 - 00:14:04:08
就有什么习惯呢
00:14:04:08 - 00:14:05:19
戈壁给我们带来的最大的一个收获
00:14:05:19 - 00:14:06:06
是什么呢
00:14:06:06 - 00:14:08:03
就是说不要说在戈壁上
00:14:08:03 - 00:14:09:02
现在就是下了戈壁
00:14:09:02 - 00:14:10:03
回到生活中
00:14:10:20 - 00:14:12:08
也养成了一个习惯
00:14:12:14 - 00:14:13:08
处乱不惊
00:14:13:08 - 00:14:15:23
就尽量不要影响自己戈壁的状态
00:14:15:24 - 00:14:16:14
陈老师
00:14:16:14 - 00:14:17:15
其实更多放下的
00:14:17:15 - 00:14:20:00
是那个在社会上的一种身份啊
00:14:20:00 - 00:14:22:18
其实你看长江来参加戈壁都是企业家
00:14:22:18 - 00:14:24:17
在公司里都是董事长
00:14:24:17 - 00:14:25:17
或者创始人
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你看昨天一个很简单的例子
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我们今天早上马上大帐要出发了
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突然间说你这个大帐
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这个垃圾不清扫出去
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你这个会影响A队的啊
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一帮企业家就在地上弯腰捡垃圾
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都是这平时不可能做的
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你看在戈壁上他不是董事长
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他只是长江某一个小队的队员
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这就是我觉得这是一种放下
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这也是一种自然的放下
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可能是真的在这种物资紧缺
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然后需要去珍惜这些东西的时候
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包括手机没有信号
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那真的就是没有办法
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或者是说网络没有那么畅通的时候
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对吧
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那我们这次也是
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咪咕也是第一次和我们的戈赛合作
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然后我们在整个咪咕视频
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去直播我们的戈赛
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你们二位都有看吗
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就是这个赛程啊
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或者是回放
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看自己的队友这样的
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然后我们也过来去学习一下
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然后去看之后
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能为大家提供更好
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更丰富的这样的视角
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当然也欢迎你们之后跑戈壁赛的时候
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还能到我们的直播间里面来做客
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到我们的北京和上海的演播间
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然后还想问一个
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就是说长江在公益事业上的一个发力
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是非常的令人称道的
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所以我就在想
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就是在戈壁这个比赛的
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一个平台和契机之下
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就是说对于做公益这块
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二位有什么想和大家分享的吗
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因为我和永哥 区傑我们都是长江的
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在长江入学的第一课
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大家就深刻的认知到了公益
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这上了长江之后
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长江把公益课时
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要求你的毕业
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你必须要做一定课时的公益
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然后每个小队
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每个班级都要定时定期的去做公益
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应该说是在长江呢
00:16:04:02 - 00:16:06:08
给我们做公益的这种理念
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然后经过一次次活动呢
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有了公益的认知
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那么长江呢
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所有的戈赛
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几乎我参加的这个十届
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每一届的戈赛一定要做公益
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这个简单的说
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就是在长江
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公益和戈壁更像是一对孪生兄弟
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孪生兄弟
00:16:26:23 - 00:16:27:24
无兄弟不戈壁
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无公益不长江
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我们到了戈壁
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先做公益
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最后再跑步
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这连续10年都是这样的
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那这十年来我也知道
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就是长江为这个
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咱们这边
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做了非常多的公益的一些事情啊
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也很具体的事情
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让大家具体了解一下吧
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我记得我们戈12
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是捐赠瓜州的那个水渠
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对对对
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很多每年都会在当地
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有针对性的公益活动
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我们有那种
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我们戈11的时候是草方格
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草方格就是防止 固沙
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流失
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然后水渠是解决饮水的问题
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还有呢
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帮助当地的农民把种好的枸杞
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更好的通过网络的模式卖出去
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就是不光帮你卖东西
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就是授人鱼不如授人以渔
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还教你方法
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而且这个方式它是长期的
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带商业模式的
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不是你交完钱就走人
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尤其是一个
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就是我们长江商学院这边
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做一个国内顶尖的这种基因的一部分
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然后直接植入到没有任何障碍的
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直接植入到这样一个地方去生根发芽
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其实这个戈壁的工艺
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我觉得彪哥
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不单是植根在
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瓜州或者是敦煌或者酒泉
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我们选拔赛
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我们的戈壁选拔赛
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我们在哪个地方搞选拔赛
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我们在当地也会搞公益
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对
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这个公益是
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它就是长江文化基因里面的一部分
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无公益不长江
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对
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它不一定是非得在这个地方做公益
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它形式不仅在这
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对
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其实像我们一样
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就是我们乡村振兴的一个项目
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就是把当地的一些
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我们就是作为国资央企的一些扶贫县
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然后发掘他们扶贫县的一些
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这个旅游资源
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我们有一个品牌叫“和美乡途”
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我们国资委下面
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所有的央企都会有定点的扶贫县
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然后我们会发掘他的旅游资源
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因为大家知道这些扶贫县
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他可能交通不是很发达
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然后他的地点可能会很偏僻
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但是我们去过之后
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发现他的文旅资源特别的丰富
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因为他都是一些没有太经过
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商业雕琢 开发的一些很原生态的地方
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虽然他现在没有通高铁
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坐飞机可能更不是直达了
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但是我们会用我们的方式
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去对他进行一些宣传
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推出很多的这种文旅的产品
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然后工业文明比较发达的地方的人
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解决一些像我们戈赛一样
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解决你最基本的交通 食宿
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一些基本的需求
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然后你能用非常的深刻的体现到
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我们非常淳朴和原生态的
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这种不管是边陲也好
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还是说山区也好
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的一些非常好玩的地方
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里面有非常多的物产
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像刚才您说的一样
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就是说有一些像当地的农产品啊
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然后我们资助的
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像那个黑龙江的汤原县
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就是我觉得一些企业
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或者是一些行业精英
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或者是我们企业家的
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一些社会担当吧
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对对对
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是这样的
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我觉得是非常有意义的
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那明天的比赛 一会还要给大家开会吗
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还要去布置明天的
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像李老师说有一些非常针对性的
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非常有田忌赛马风格的
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这样一些战术的布置是吗
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因为长江是非常体系化
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长江的这个沉淀和积累也非常的深厚
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像我们这个分工非常明确
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嗯对
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我和永哥是B队的啊
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我们基本上就是从今年的身份是B队
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从接这个任务的那一天到比赛
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来战场 到比赛结束
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我们的任务就是做好服务
00:19:53:20 - 00:19:56:04
我们不参与A队的指挥
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也不参与A队的整个的
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现场的任何工作
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我们只在赛道上做好保障
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做好服务
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包括这样的指挥的会议
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我们都不用参加
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我们待会回去要开会的
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就是各个小队有没有受伤的
00:20:11:03 - 00:20:12:05
受伤的怎么办
00:20:12:07 - 00:20:15:01
明天谁去负责那个重伤的
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谁负责那个轻伤的
00:20:16:16 - 00:20:18:12
大家呢一起出发
00:20:18:12 - 00:20:19:06
一起到达
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明白
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所以这个比赛的事情
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和我们没有关系
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有点像我们部队行进的支援部队
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我们也像部队
00:20:26:19 - 00:20:27:02
但是
00:20:27:02 - 00:20:29:21
执委会如果说给我们B队一些指令啊
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说今天 比如说第一天我们要破风
00:20:31:23 - 00:20:33:02
我需要多少人
00:20:33:02 - 00:20:35:07
那么比如说第四天需要破风
00:20:35:07 - 00:20:37:20
因为今天和明天比赛的第一第二天
00:20:37:22 - 00:20:40:09
B队和A队在赛场上是见不到的
00:20:40:09 - 00:20:40:21
对
00:20:40:21 - 00:20:43:11
但是第一天的体验日和最后一天
00:20:43:11 - 00:20:45:20
我们是可以在赛道上见到的啊
00:20:45:20 - 00:20:46:17
这个我有
00:20:46:17 - 00:20:46:23
对
00:20:46:23 - 00:20:47:17
如果需要
00:20:47:17 - 00:20:49:18
我们冲锋队或者B队做些什么
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那我们就全力以赴
00:20:50:22 - 00:20:52:10
就是一句话
00:20:52:12 - 00:20:53:15
帮忙不添乱
00:20:54:05 - 00:20:55:12
补位不越位
00:20:55:13 - 00:20:56:13
甘心做绿叶
00:20:56:13 - 00:20:57:00
对
00:20:57:00 - 00:20:57:18
甘心做绿叶
00:20:57:18 - 00:20:58:11
指哪打哪
00:20:58:11 - 00:20:59:17
指哪打哪啊
00:20:59:17 - 00:21:01:12
那我们最后一个就是说
00:21:01:12 - 00:21:02:22
因为在我们线上
00:21:02:22 - 00:21:05:02
有很多戈友
00:21:05:02 - 00:21:06:13
在咪咕视频上关注我们
00:21:06:13 - 00:21:08:10
然后也请您们二位
00:21:08:10 - 00:21:09:12
就是说
00:21:09:12 - 00:21:12:01
对我们这些要想参加戈赛
00:21:12:01 - 00:21:14:12
然后又觉得又很艰难
00:21:14:12 - 00:21:16:02
然后又不太了解戈赛的人
00:21:16:02 - 00:21:17:08
能对他们说两句话吗
00:21:17:08 - 00:21:19:09
就是怎么拉他们入坑啊
00:21:19:10 - 00:21:20:05
好的好的
00:21:20:12 - 00:21:22:21
我觉得首先第一个呢
00:21:23:02 - 00:21:25:20
我们不一定要先选择戈壁
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我觉得首先呢先选择呢
00:21:28:06 - 00:21:29:20
动起来 跑步
00:21:29:20 - 00:21:32:02
一定先给自己逐步的
00:21:32:02 - 00:21:33:20
循序渐进的带来快感
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不要上来就通过跑步
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通过一个比较宏大的目标把自己受伤
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然后带来非常痛苦的体验
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然后一年遭蛇咬
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十年怕井绳
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不要有这种痛苦的阴影和经历
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咱们循序渐进
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给你带来的一直都是正向反馈
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然后还有自己身材管理
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这个有一句话说的好
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不足以管理身材
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何以管理人生
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所以我想说
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就是说从我们的普通的一般人来说呢
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首先养成这样的一个习惯
00:22:05:10 - 00:22:06:01
第二个呢
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为什么推荐大家
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如果是因为跑步
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为什么要选择戈赛呢
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就是我刚才说的
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马拉松 越野赛都是一个人的赛事
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这个更多的是对自我的一种这个爱好
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那么如果跑步本身
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既能达到自我爱好的满足
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又能够链接更多的队友 朋友 戈友
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那我觉得戈赛是一个最好的舞台
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它能够让我们有链接
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然后有感受
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而且经过7天下来之后
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基本上真是走过茫茫戈壁
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都是姐妹兄弟
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所以我强烈的推荐大家
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第一养成这样的一个习惯
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动起来
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第二
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一定要动起来
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一定要选择一个赛事
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选择戈赛
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好
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陈老师啊
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其实彪哥总结的特别好
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其实我听完以后
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其实彪哥总结是作为一个老哥
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他对戈壁深刻的理解
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他讲的其实就是戈赛的主题
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理想 行动 坚持
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你首先你想要什么
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然后你得采取行动
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跑步也一样
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你想健康
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光想大家都想健康
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你得践行啊
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你得行动啊
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光行动是不能三天打鱼
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对吧
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你得坚持
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但是呢这是戈12
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我当年参加的是 理想行动坚持
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但是我特别喜欢
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现在戈壁又加了一个叫超越
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对吧
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当你想超越自己
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或是想超越你的认知的时候
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不妨来一次戈壁
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无论是你以什么身份参与
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无论是A队还是B队
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哪怕是C队
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你可能都会体会到这八个字
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四个词的含义
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好吧
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一定要来一次戈壁
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好的
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那非常感谢二位今天

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